Forradalmi ökoház: Nem függ semmilyen infrastruktúrától, saját maga termeli az áramot, magától gyűjti a vizet, kezeli és hasznosítja a szennyvizet, hűti és fűti magát, nagyrészt társadalmunk hulladékaiból épül.
Hozzávalók egy ilyen házhoz: tízezer palack, ötezer sörös doboz, 700 használt autógumi.
Napenergiával működik, semmilyen közműre nincsen szükség, veteményes, üvegház tartozik hozzá, lakója teljesen szabadon élhet, nem függ a társadalomtól. Mindez nem kerül többe, mint egy hagyományos lakóház: ez az Earthship, azaz "Földhajó".Több, mint 2000 ilyen ház épült már.
Feltalálója, megépítóje Mike Reynolds, több másik családdal együtt, külön Earthship-ekben élve falvat alkot a sivatagban. Kiléptek az állami rendszer keretéből, létrehoztak egy önellátáson és megosztáson alapuló társadalmat.
A 2006-os cunami után ezzel a módszerrel építettek autógumikból és bambuszból földrengésbiztos házakat Délkelet-Ázsiában. .
'Rá kell jönnünk, hogy ha a Föld tart el bennünket, tisztelettel kell bánnunk vele!"
Az Earthship-ről itt nézhetsz meg videókat:
https://www.facebook.com/photo.php?v=481907735159882
http://indavideo.hu/video/Earthship-_Avagy_Hazepites_szemetbol
Ha Earthship-et szándékozol építeni, a szükséges információkat itt találod:
http://greenr.blog.hu/2010/05/21/earthship_egy_megoldas
és a magyar nyelvű Earthship támogatói oldal "azoknak akik tiszta, szabad, fenntartható életre vágynak":
https://www.facebook.com/earthship.hun
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Életmódváltás. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Életmódváltás. Összes bejegyzés megjelenítése
szerda, június 13
szombat, május 19
A növényi fehérjékről
A legtöbb ember nem hiszi el, hogy a növényekből, magvakból teljesértékű fehérjéhez juthatunk. Pedig sőt!
Az ember az emésztés során a fehérjéket aminosavakra bontja le, és ezekbõl építi fel a saját fehérjéit. (Ez minden biológiakönyvben szerepel.) Nem a megevett fehérjét építi be tehát, hanem az aminosavakat, ezért minden alapot nélkülõz az a kijelentés, miszerint az állati fehérje azért lenne jobb, mert közelebb van szerkezetében az emberihez és ezért könnyebb beépíteni, felhasználni. A másik gyakran emlegetett "mese", hogy a növények nem teljes értékû fehérjét tartalmaznak, ezért rosszabb minõségûek. Ez a mítosz az esszenciális aminosavakra vezethetõ vissza. Nyolc aminosavról van szó, melyek azért esszenciálisak, mert a szervezet nem tudja õket elõállítani - mindenképpen kívülrõl kell õket bevinni.
Azt a fehérjét hívja a természettudomány teljesértékûnek, amely az összes, az adott élõlény számára esszenciális aminosavval rendelkezik. A növények közül ilyen a kelbimbó, a sárgarépa, a kukorica, a karfiol, az uborka, a tök, a krumpli, a zöldborsó, az összes dióféle, a szezám- és napraforgómag, valamint a paradicsom fehérjéi.
Hangsúlyoznunk kell, hogy egyébként sem szükséges minden étkezés alkalmával a teljes értékû fehérje fogyasztása, de még naponta sem. "A test képes bármilyen aminosavhoz hozzájutni a saját közös használatú tartalékából, ha az egy adott étkezésbõl hiányzik is." - Dr. E. S. Nasset. Ezzel a témával egyébként számos kutató foglalkozott behatóan már az ötvenes évek elején (Dr. P. Bianchi és Dr. R. Hilf, Dr. H. Braun, Dr. H. N. Munro és társai stb.). Többszörösen bebizonyosodott, hogy az ember számára minden igényt kielégít és tökéletesen megfelel az állati fehérjétõl teljesen mentes étrend! (Dr. M. Abdullah és társai, Dr. G. L. de Romana és társai, Dr.J. T. Dwyer és társai, Dr. J. M. Howe és társai, Dr. J. Knapp és társai, Dr. S. K. Kon és társai stb.)
A fehérjetöbblet elõször is túlterheli az emésztõrendszert, a hús kisebb-nagyobb (inkább nagyobb) része nem tud megemésztõdni, ezért megrohad. A rothadás következtében a szervezet számára mérgezõ anyagok keletkeznek, melyek a véráramba kerülve számos betegség kialakulásáért felelõsek. Ezt a folyamatot tovább erõsíti a húsnak az a rossz tulajdonsága, hogy nagyon alacsony a rosttartalma, ezért az emésztetlen húsfehérje csak lassan ürül ki a belekbõl, tovább növelve a káros anyagok keletezésének és felszívódásának esélyeit. Mire a bûzös maradék eltávozik a szervezetbõl, egy csinos kis önmérgezõdést okoztunk magunknak.
A fehérjék hõkezelés hatására kémiai szerkezetükben megváltoznak, denaturálódnak. A denaturált fehérjék emésztése tökéletlen, mert fõzés hatására az aminosavakból törmelék marad, ami a szervezet számára használhatatlan. Minél tovább fõzzük az állati fehérjét, annál több mérgezõ anyagcseretermék keletkezik, annál büdösebb a széklet, a vizelet annál több rohadásból származó bomlásterméket tartalmaz. Dr. Pottenger macskákon végzett kísérletei minden kétséget kizáróan bebizonyították, hogy a hõkezelt állati fehérje megbetegít. Az állatokon jelentkezõ betegségek nagyon is emberiek voltak: fogínysorvadás, ízületi gyulladás, májzsugor, gyomorhurut stb. Azok a macskák, akik hõkezelt állati fehérjétõl megbetegedtek, már soha nem nyerték vissza az egészségüket teljesen. Ezen kísérletek eredményei arra is rámutatnak, hogy még a húsevõ állatok sem képesek megemészteni a fõtt húst, pedig az õ szervezetük a húsevésre rendezkedett be. Hát még az ember, aki a gyenge gyomorsavával teljesen tehetetlenül áll a hõkezelt fehérje elõtt!
Az emberben mindaz a fehérje, amely nem használódik fel elfogyott építõköveink pótlására, elbomlik, és mint azonnali energiaforrás szerepel. Ez azonban igen drága és rossz hatásfokú energiaforrás és a belõlük keletkezett salakanyagok kiürítése jelentõs terhet ró a szervezetre. A fiziológiai építõszükséglet kielégítésén túli fehérjefogyasztást luxusfogyasztásnak nevezzük. Ez a fehérjetöbblet károsítja a májat és a vesét, és felborítja a test nitrogén- és sav-bázis egyensúlyát is (Dr. Beznák A., Dr. R. Walker és társai stb.).
forrás: http://www.vegetarianus.hu/irasok/hus/hushuss1.html
Az ember az emésztés során a fehérjéket aminosavakra bontja le, és ezekbõl építi fel a saját fehérjéit. (Ez minden biológiakönyvben szerepel.) Nem a megevett fehérjét építi be tehát, hanem az aminosavakat, ezért minden alapot nélkülõz az a kijelentés, miszerint az állati fehérje azért lenne jobb, mert közelebb van szerkezetében az emberihez és ezért könnyebb beépíteni, felhasználni. A másik gyakran emlegetett "mese", hogy a növények nem teljes értékû fehérjét tartalmaznak, ezért rosszabb minõségûek. Ez a mítosz az esszenciális aminosavakra vezethetõ vissza. Nyolc aminosavról van szó, melyek azért esszenciálisak, mert a szervezet nem tudja õket elõállítani - mindenképpen kívülrõl kell õket bevinni.
Azt a fehérjét hívja a természettudomány teljesértékûnek, amely az összes, az adott élõlény számára esszenciális aminosavval rendelkezik. A növények közül ilyen a kelbimbó, a sárgarépa, a kukorica, a karfiol, az uborka, a tök, a krumpli, a zöldborsó, az összes dióféle, a szezám- és napraforgómag, valamint a paradicsom fehérjéi.
Hangsúlyoznunk kell, hogy egyébként sem szükséges minden étkezés alkalmával a teljes értékû fehérje fogyasztása, de még naponta sem. "A test képes bármilyen aminosavhoz hozzájutni a saját közös használatú tartalékából, ha az egy adott étkezésbõl hiányzik is." - Dr. E. S. Nasset. Ezzel a témával egyébként számos kutató foglalkozott behatóan már az ötvenes évek elején (Dr. P. Bianchi és Dr. R. Hilf, Dr. H. Braun, Dr. H. N. Munro és társai stb.). Többszörösen bebizonyosodott, hogy az ember számára minden igényt kielégít és tökéletesen megfelel az állati fehérjétõl teljesen mentes étrend! (Dr. M. Abdullah és társai, Dr. G. L. de Romana és társai, Dr.J. T. Dwyer és társai, Dr. J. M. Howe és társai, Dr. J. Knapp és társai, Dr. S. K. Kon és társai stb.)
A fehérjetöbblet elõször is túlterheli az emésztõrendszert, a hús kisebb-nagyobb (inkább nagyobb) része nem tud megemésztõdni, ezért megrohad. A rothadás következtében a szervezet számára mérgezõ anyagok keletkeznek, melyek a véráramba kerülve számos betegség kialakulásáért felelõsek. Ezt a folyamatot tovább erõsíti a húsnak az a rossz tulajdonsága, hogy nagyon alacsony a rosttartalma, ezért az emésztetlen húsfehérje csak lassan ürül ki a belekbõl, tovább növelve a káros anyagok keletezésének és felszívódásának esélyeit. Mire a bûzös maradék eltávozik a szervezetbõl, egy csinos kis önmérgezõdést okoztunk magunknak.
A fehérjék hõkezelés hatására kémiai szerkezetükben megváltoznak, denaturálódnak. A denaturált fehérjék emésztése tökéletlen, mert fõzés hatására az aminosavakból törmelék marad, ami a szervezet számára használhatatlan. Minél tovább fõzzük az állati fehérjét, annál több mérgezõ anyagcseretermék keletkezik, annál büdösebb a széklet, a vizelet annál több rohadásból származó bomlásterméket tartalmaz. Dr. Pottenger macskákon végzett kísérletei minden kétséget kizáróan bebizonyították, hogy a hõkezelt állati fehérje megbetegít. Az állatokon jelentkezõ betegségek nagyon is emberiek voltak: fogínysorvadás, ízületi gyulladás, májzsugor, gyomorhurut stb. Azok a macskák, akik hõkezelt állati fehérjétõl megbetegedtek, már soha nem nyerték vissza az egészségüket teljesen. Ezen kísérletek eredményei arra is rámutatnak, hogy még a húsevõ állatok sem képesek megemészteni a fõtt húst, pedig az õ szervezetük a húsevésre rendezkedett be. Hát még az ember, aki a gyenge gyomorsavával teljesen tehetetlenül áll a hõkezelt fehérje elõtt!
Az emberben mindaz a fehérje, amely nem használódik fel elfogyott építõköveink pótlására, elbomlik, és mint azonnali energiaforrás szerepel. Ez azonban igen drága és rossz hatásfokú energiaforrás és a belõlük keletkezett salakanyagok kiürítése jelentõs terhet ró a szervezetre. A fiziológiai építõszükséglet kielégítésén túli fehérjefogyasztást luxusfogyasztásnak nevezzük. Ez a fehérjetöbblet károsítja a májat és a vesét, és felborítja a test nitrogén- és sav-bázis egyensúlyát is (Dr. Beznák A., Dr. R. Walker és társai stb.).
forrás: http://www.vegetarianus.hu/irasok/hus/hushuss1.html
hétfő, május 7
M E G H Í V Ó !
Életmódváltás - Vidékre költözés - Önellátás - Közösségi gazdálkodás
Ha ilyesmiken jár az eszed, de még nem tetted meg a NAGY lépést, gyere el
-> a Margitszigetre, a Japán kerthez
-> május 12-én 10-től 18 óráig
és ismerd meg sorstársaidat, add tovább tapasztalataidat vagy hallgasd meg
másokét!
A találkozó ingyenes, viszont szükség van a közreműködésedre: hozz pokrócot,
enni-innivalót és a barátaidat :-)
Egyre többen érezzük, hogy változni - változtatni kellene. A lehetőségek
széles tárháza áll nyitva előttünk (ökofalvak, biofarmok, kisközösségek)
és a kommunikáció is gyorsabb a világháló segítségével, de talán a
bőség zavarában vagy a berögzült szokásaink miatt végül kevesen jutunk
megoldásra. Sajnos a keresgélő emberek sokszor egymásról sem tudnak ... ezen
szeretnénk változtatni. Hozzuk össze a hasonlóan gondolkozókat! Tanuljunk
azoktól, akik előttünk járnak! Lépjünk együtt a tettek mezejére!
Hasznos tudnivalók:
A helyszín a Margitsziget Árpád-híd felöli végénél van, a 26-os buszról a
"Szállodák" megállónál kell leszállni. A Japán-kerttől (ahol sok kis tó van)
az Árpád híd felé (észak-keletre) kb 100 méterre leszünk, a gesztenyefáknál.
Ha nem találnád meg a helyet, hívj bátran!
Ha tudsz, hozz házi készítésű sütit és majd kínálj meg másokat is :-)
WC és mosdó van a közelben (150 Ft), de szükséged lehet
mini-urbánus-túlélőkészletre (wc papír, víz, stb.)
Folyamatos eső esetén máskor tartjuk meg a találkozót!
Ha jelzed részvételi szándékodat és a számodra legérdekesebb témákat, az
nagy segítség a szervezőknek, de nem kötelező.
Kapcsolat: Böhm Géza - gaz4@freemail.hu - (30) 4076493
Bármikor becsatlakozhatsz, de vedd figyelembe, hogy délelőtt lesz a
bemutatkozás és játék, délután pedig eszmecsere és együttműködési
lehetőségek megbeszélése.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!
UI: Ha egy egész csoportot képviselsz és szeretnéd bemutatni a
kezdeményezéseteket, kérjük mindenképpen jelentkezz előre a fenti címen!
Életmódváltás - Vidékre költözés - Önellátás - Közösségi gazdálkodás
Ha ilyesmiken jár az eszed, de még nem tetted meg a NAGY lépést, gyere el
-> a Margitszigetre, a Japán kerthez
-> május 12-én 10-től 18 óráig
és ismerd meg sorstársaidat, add tovább tapasztalataidat vagy hallgasd meg
másokét!
A találkozó ingyenes, viszont szükség van a közreműködésedre: hozz pokrócot,
enni-innivalót és a barátaidat :-)
Egyre többen érezzük, hogy változni - változtatni kellene. A lehetőségek
széles tárháza áll nyitva előttünk (ökofalvak, biofarmok, kisközösségek)
és a kommunikáció is gyorsabb a világháló segítségével, de talán a
bőség zavarában vagy a berögzült szokásaink miatt végül kevesen jutunk
megoldásra. Sajnos a keresgélő emberek sokszor egymásról sem tudnak ... ezen
szeretnénk változtatni. Hozzuk össze a hasonlóan gondolkozókat! Tanuljunk
azoktól, akik előttünk járnak! Lépjünk együtt a tettek mezejére!
Hasznos tudnivalók:
A helyszín a Margitsziget Árpád-híd felöli végénél van, a 26-os buszról a
"Szállodák" megállónál kell leszállni. A Japán-kerttől (ahol sok kis tó van)
az Árpád híd felé (észak-keletre) kb 100 méterre leszünk, a gesztenyefáknál.
Ha nem találnád meg a helyet, hívj bátran!
Ha tudsz, hozz házi készítésű sütit és majd kínálj meg másokat is :-)
WC és mosdó van a közelben (150 Ft), de szükséged lehet
mini-urbánus-túlélőkészletre (wc papír, víz, stb.)
Folyamatos eső esetén máskor tartjuk meg a találkozót!
Ha jelzed részvételi szándékodat és a számodra legérdekesebb témákat, az
nagy segítség a szervezőknek, de nem kötelező.
Kapcsolat: Böhm Géza - gaz4@freemail.hu - (30) 4076493
Bármikor becsatlakozhatsz, de vedd figyelembe, hogy délelőtt lesz a
bemutatkozás és játék, délután pedig eszmecsere és együttműködési
lehetőségek megbeszélése.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!
UI: Ha egy egész csoportot képviselsz és szeretnéd bemutatni a
kezdeményezéseteket, kérjük mindenképpen jelentkezz előre a fenti címen!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)